광선요법 썸네일형 리스트형 사람에게도 광합성이 필요하다 밝은 빛으로 몸과 마음을 건강하게 라이트북(Litebook) 건강은 건강할 때 지키라는 말이 있다. 건강을 잃으면 모든 것을 다 잃는 것이라는 말도 있다. 건강을 잃는 것은 쉽지만 다시 회복하는 것은 몇 배나 어렵고 힘든 일이다. 그래서 성공을 꿈꾸는 사람, 자기 관리가 철저한 사람들이라면 몸과 마음의 건강을 유지하는 데 결코 소홀함이 없다. 건강을 지키려면 하지 말아야할 것을 피하고, 꼭 해야할 것을 실천해야 한다. 그것이 무엇이든 대부분은 스스로가 해야 하는 것들이다. 남이 대신해줄 수 없기 때문에 귀찮고 성가시지만, 반대로 생각하면 스스로 할 수 있기 때문에 마음을 열고 몸에 익숙해지면 오히려 쉬운 일이 될 수도 있다. 라이트북 컴퍼니의 라이트북(Litebook) 시리즈는 그렇게 건강을 지키는데 활.. 2007. 3. 30. 더보기 이전 1 다음
