숙면 썸네일형 리스트형 디지털 숙면 도우미, 지오 퍼스널 슬립 코치 사람들은 누구나 잘 살기를 바란다. 잘 산다는 것, 생각만큼 쉽지 않다. 사람마다 잘 산다는 것의 기준도 다르다. 그렇지만 누구나 잘 산다는 것을 이야기할 때 공통적으로 손에 꼽는 것들이 있다. 좋은 공기와 물을 마시고, 몸에 좋은 음식을 잘 먹는 것들이 그런 것 속한다.잠을 잘 자는 것도 빼 놓을 수 없다. 오죽하면 잠이 보약이라는 말이 있겠는가. 잠을 잘 자는 것이 얼마나 중요한지는 굳이 전문가들의 조언을 듣지 않아도 알 수 있다. 누구나 매일매일 잠을 자고 일어나는 일은 반복하면서, 잠의 질과 양이 중요성하다는 것을 스스로가 너무나 잘 알고 있기 때문이다. 지오(www.myzeo.com)의 퍼스널 슬립 코치(Personal Sleep Coach)는 보약에 비유되는 잠을 잘 잘 수 있도록 도와주는 디.. 2009. 9. 10. 더보기 이전 1 다음
