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🅢•STYLE•STORY/LIFE

스트레스 38.8% 급감하는 마법...동물교감 치료가 바꾸는 마음의 과학 ・ 단 5주 프로그램으로 코르티솔 호르몬 38.8% 감소, 혈압 7.3% 하락의 놀라운 결과・ 은퇴자부터 청년층까지, 반려견과 농장동물이 선사하는 정서적 안정감의 비밀・ 농촌진흥청이 밝혀낸 동물교감 치유의 과학적 근거와 실전 적용법 치료실 밖 햇살 아래에서 반려 동물 친구와 나누는 눈빛 하나가, 때로는 수십 차례 상담보다 더 깊은 치유를 가져다준다. 최근 농촌진흥청이 발표한 연구 결과는 이러한 경험적 직관을 과학적 데이터로 뒷받침했다. 반려견과 농장 동물을 활용한 동물교감 치유 프로그램이 성인의 심리적 안정과 스트레스 완화에 미치는 효과를 객관적 지표로 입증해낸 것이다. 단순히 '기분이 좋아진다'는 주관적 느낌을 넘어, 스트레스 호르몬 코르티솔이 38.8% 감소하고 이완기 혈압이 7.3% 낮아지는 생리적.. 2025. 9. 23. 더보기
[旅] 밤 기차를 타고, 그리움과 함께, 밤의 터널을 지난다 @ 궁싯거리며 책을 이리저리 뒤적이다, 머리에 느낌표가 찍힌 지 십 분 만에, 옷을 들고 배낭을 메고 나섰다. 정해진 것은 아무것도 없었다. 생각, 계획, 준비. 셋 모두 집에 버려뒀다. 백만 년에 한 번쯤은 그래야 할 때가 있다. 그렇게 하지 않으면 ‘준비’ 없이는 떠나지 못하는, 강박증을 넘어 중독 같은 이 굴레를 벗어날 수 없다. 고비사막 한복판에서 테플론 테이프를 찾아도 가지고 있을 인간, 그것이 바로 나라는 인간의 정체다. 일어날 수 없는 상황도 생각하며 준비하는 것, 아마 태어날 때부터 어떤 존재가, 본능이라는 DNA에 코드를 심어 놓은 것이 틀림없다. 이건 다빈치 코드 보다 더욱 치밀하고 은밀하다. 아무 생각 없이 준비 없이 계획 없이, 어딘가로 떠난다는 것은, 결국 나의 본능을 완벽하게 무.. 2019. 9. 24. 더보기