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피트니스

아이폰, ‘몸짱’ 만들기 도우미로 변신하다 나르샤소프트(http://www.narshasoft.com)가 아놀드 홍의 피트니스 프로그램인 ‘100일간 몸짱 약속’ 모바일 버전인 ‘모바일 100일간의 몸짱 약속’이라는 이름으로 판매한다. 아이폰용으로 개발된 모바일 100일간의 몸짱 약속은 애플앱스토어를 통해 미국, 중국, 일본 등 19개국 고개들을 대상으로 3월 17일부터 판매에 들어간다. 100일간의 몸짱 약속은 피트니스 동영상처럼 보기만 하는 것이 아니라, 응용프로그램을 사용 패턴을 분석한 후 사용자게 적합한 영상을 제공해 운동 효과를 최대한 높일 수 있다는 것이 나르샤소프트의 설명이다. 아울러 아이폰 이외의 각종 스마트폰이나 모바일 기기에서 사용할 수 있는 제품을 개발 중이라고 밝혔다. 모바일 100일간의 몸짱 약속은 동영상뿐만 아니라 식단표.. 더보기
GPS 내장 스포츠 손목시계 계획을 세워서 실천을 하고, 계획과 결과를 비교 평가하는 것은 여러 가지로 도움이 된다. 불필요한 과정을 줄여 일의 효율을 높일 수 있는 것은 기본이고, 그런 과정을 반복하면서 실수나 시행착오를 줄일 수 있기 때문이다. 만약 계획을 세우지 못 했다면 결과만이라도 제대로 분석하고 활용하는 것도 좋은 방법이다. 무엇을 하든 시간을 효과적으로 활용하고, 그것을 통해 개인의 경쟁력을 높이는 것은 생각만큼 쉬운 일은 아니다. 그런 것들은 일과 생활 속에서 수 없이 많이 찾아볼 수 있다. 운동 역시 그런 것들 중에 하나다. 안하는 것 보다는 무작정이라도 하는 것이 좋지만, 계획과 관리가 뒤따르면 더 큰 효과를 볼 수 있는 것이 운동이다. 가민(www.garmin.com)에서 선보일 예정인 포런너 310XT는 다양한.. 더보기
MP3P가 운동 관리 도우미 규칙적으로 운동을 하는 것만큼이나 쉽지 않은 것이 즐겁게 운동하는 것이다. 운동하는 것 자체가 즐거워지려면 운동이 습관이 될 정도로 몸에 익어야 하고, 그 단계까지 이르려면 수 없이 찾아오는 온갖 종류의 유혹부터 이겨내야 한다. 하지만 혼자만의 의지로 그런 유혹을 물리치는 것이 만만한 일은 아니다. \ 그럴 때는 함께 운동을 할 수 있는 파트너를 찾거나 그런 역할을 해줄 수 있는 무엇인가가 있다면 도움이 되지 않을까? 항상 그런 것은 아니지만 누구 또는 무엇인가와 운동을 함께 할 수 있다면, 핑계를 대고 건너뛰거나 지루함 때문에 운동을 기피하는 일을 어느 정도는 줄일 수 있을지도 모른다. 삼성전자(kr.samsungmobile.com)의 YP-U5는 그럴 때 운동 파트너로 삼을만한 휴대용 오디오 플레이어.. 더보기

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